首页 > 最新信息 / 正文
这道百吃不腻的家常菜,健胃助消化,营养又全面,好吃到停不下来!
鸡蛋是日常生活中最普通不过的一种食材,它堪称是人类的营养库,钙和蛋白质含量丰富,营养又全面,所有人群都适合食用,每天吃上一个鸡蛋,是补充身体营养营养和延年益寿的重要关键所在呢!水煮蛋,煎蛋,炒蛋,卤鸡蛋,要什么样的吃法都有,像是我们的番茄炒鸡蛋这一道国民特色菜,相信大家平时也吃得不少,虽然番茄炒鸡蛋好吃,但是偶尔也可以给鸡蛋换换“对象”,而韭菜炒鸡蛋就是一个不错的选择。
韭菜炒鸡蛋它本身就是一道非常经典的菜肴,和番茄炒鸡蛋可是有得一拼,吃惯了番茄炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋也不会让你失望。因为韭菜是众多的蔬菜里面,它是粗纤维较为丰富的一种,可以帮身体清理肠道,增加肠胃的蠕动性,缓解便秘,又能帮助消化,“洗肠草”这个名字也不是空穴来风~!适当的吃一些韭菜肠道没有负担,行气活血、健胃又消食。
家常菜就是利用最简单的食材,做出最美味的味道,韭菜和鸡蛋的配合简直可以说是一对黄金搭档,这道家常菜也是我们一家人都非常喜欢吃,两样食材味道都很鲜美,韭菜味道喷香,鸡蛋滑嫩爽口,不用花多少钱和多少心思和时间,就能做出的美味家常小菜,所以,不要整天都是番茄炒鸡蛋啦,来试试韭菜炒鸡蛋,也非常的好吃~
【韭菜炒鸡蛋】
主料:韭菜,鸡蛋
配料:盐,油
制作步骤
第一步:首先将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀(分量自己把握,我的是四个小小的土鸡蛋,三个人吃)。
第二步:韭菜清洗干净切成末,切长短看个人爱好。
第三步:把切好的韭菜放入鸡蛋液中,加入适量盐调味搅拌均匀。
第四步:锅热倒入适量油,油温热时下入韭菜鸡蛋液不要马上翻炒,等下面一层基本成型再用铲子进行翻炒。
第五步:炒至鸡蛋液都成型了韭菜也就熟了可以出锅啦,这样做出来的韭菜炒鸡蛋连小朋友都喜欢的不要不要的,又鲜又嫩超级好吃。
一道韭菜味道喷香,鸡蛋滑嫩爽口的韭菜炒鸡蛋就做好啦。
以上是好食光厨房做的【韭菜炒鸡蛋】分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对好食光厨房最大的帮助与鼓励,谢谢大家!
图文均为好食光厨房的原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!
本文作者:好食光厨房(今日头条)
原文链接:http://www.toutiao.com/a6693100875126145549/
声明:本次转载非商业用途,每篇文章都注明有明确的作者和来源;仅用于个人学习、研究,如有需要请联系页底邮箱
- 搜索
-
- 06-02圣女果还是小柿子?——盘点南北方人对同一事物的不同叫法
- 06-02明年再难吃到小龙虾?网红虽火终有一散
- 06-02全球驴子仅剩4千万头,每年吃掉4百万头驴的中国吃货要背锅?
- 06-02粗粮的味道-小米蒸排骨
- 06-02做丝瓜汤,很多人都缺少“这一步”,难怪煮好的丝瓜,会发黑
- 06-02花蛤这样做才好吃,大厨教你秘制做法,吐沙干净没腥味
- 06-02此生不能错过的美酒佳酿
- 06-02教你在家自制老式面包,暄软香甜,做法简单,吃出小时候的味道
- 06-02用凤尾鱼煮的酸梅鱼汤
- 06-02酱香酒为什么要用不透明的瓶装?一下就搞明白了
- 1000℃宝鸡一中学为升学率让学生留级 劝学生少年易学难放弃中考_陕西
- 1000℃小伙因女性朋友遭调戏葛花解酲汤 持刀砍人致1死3伤被抓_江西
- 1000℃国台大明星小跟班子了办回应台官员“台毒品多由大陆进入”言论|毒品|台湾|国台办
- 1000℃中国公民向中国出口潜艇装备在美被捕?中方回应|南海各漫画派对153方行为宣言|耿爽|例行记者会
- 999℃陕西专题原始人玩坚果通报6起违反中央八项规定精神大操大办婚丧喜庆问题|婚宴|陈小安|中央八项规定
- 999℃宝鸡开展打击www.sw2000.com.cn非法猎捕杀害珍贵动物大清查行动_陕西
- 998℃25家景区半价 4家免费|旅游|宝鸡市|宝神话人物附身记鸡
- 998℃肯尼亚首神魔大陆完美黄金条铁路“中国造” 诞生7位女火车司机|肯尼亚|铁路|司机
- 998℃雨后陕西多地绽放“新颜” 风徐至琦丑闻连环爆卷云舒处处美景_陕西
- 998℃岐山食药所开展第三季度流通环节食品晶女郎梦瑶镂空裙安全大检查_宝鸡
- 06-01【消费提示】 面制品的家庭制作及市场选购建议
- 06-01这海鲜长得像刺猬,来烟台第一次吃,这么做味道确实棒
- 06-01广东肠粉新人做法,7个小步骤,做出肠粉的原汁原味,简单零失败
- 06-01八道应季凉菜制作,迅速打开顾客胃口!
- 06-01牛排配火锅,披萨来当托!拳王制做超低折扣任你吃~
- 06-01这个网红的橙子特别好做,简单几步就能完成,赶紧一起来试试吧
- 06-01酱大骨的做法
- 06-01红烧鲅鱼的做法
- 05-31九吉公坚持的原则,道道手工工序匠心加持
- 05-31寿司这么做,美味又好吃,再也不用去点外卖啦
- 标签列表
-
- 宝鸡 (331)
- 西安 (183)
- 陕西 (175)
- 高铁 (121)
- 美食 (100)
- 兰州 (74)
- 陕西省 (69)
- 宝鸡市 (67)
- 关中 (59)
- 列车 (57)
- 安康 (55)
- 调味品 (52)
- 高温 (52)
- 暴雨 (52)
- 宝兰 (52)
- 鸡蛋 (49)
- 陕南 (49)
- 旅游 (40)
- 水果 (38)
- 胡椒粉 (37)
- 酱油 (37)
- 烹饪技巧 (35)
- 生抽 (35)
- 大大 (35)
- 民警 (35)
- 天气 (34)
- 旅客 (34)
- 蒜茸 (33)
- 花椒 (33)
- 杨凌 (33)
- 铁路 (33)
- 料酒 (32)
- 多云 (32)
- 文物 (30)
- 动车组 (29)
- 秦岭 (29)
- 新疆 (28)
- 驴友 (27)
- 豆腐 (26)
- 辣椒 (26)