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韭菜炒鸡蛋这样做,好吃又健康

网络整理 2019-05-28 最新信息
韭菜炒鸡蛋这样做,好吃又健康

韭菜炒鸡蛋是一道非常好吃的菜,成本也很低,韭菜中含有丰富的营养成分,在中国的历史上是一种营养价值比较高的食材,韭菜炒的时候,不用炒的时间过久,下锅翻炒几下就可以出锅,这样吃起来比较鲜嫩可口。

韭菜炒鸡蛋这样做,好吃又健康

食材:

韭菜300克、鸡蛋3克、盐5克

做法:

1、韭菜用清水洗净,切成小丁,装碗中备用,切的时候尽量切的小一些。

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2、鸡蛋3个倒入韭菜碗中,用筷子搅拌均匀。

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3、碗中加入盐5克,再次搅拌一下。

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4、锅中加入食用油,油可以多加一些,油温6成热的时候,下入搅拌好的鸡蛋,中火炒至鸡蛋定型。

5、鸡蛋中火把两面都炒熟后,装盘就可以食用了,这道好吃的韭菜炒鸡蛋就做好了,小伙伴们学会了吗。

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6、上桌的效果是不是很好吃啊!

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小编贴士

1、韭菜炒的时间不要太久,炒熟就要出锅。

2、炒鸡蛋的时候,油要多放一些,这样吃起来才比较香。

本文作者:崇义县宣传(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6695646425658688013/

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Tags:4月吃什么   鸡蛋

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