原标题：定期筛查 关注乳腺健康

　　近年来，乳腺病已严重威胁女性的身心健康。尤其是乳腺癌，发病呈逐渐上升的趋势，成为女性恶性肿瘤的第一位。到底是哪些原因导致乳腺癌如此高的发病率呢？我们日常生活中又潜伏了多少乳腺癌的高危因素呢？

　　饮食不规律 患病率高

　　据宝鸡市人民医院胸外肿瘤外科主治医师杨林东介绍，乳腺癌绝大多数发生在女性。女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确，但与雌类激素水平异常增高有关。

　　晚育、反复人工流产、抽烟、喝酒，饮食不规律，长期高脂肪、高热量饮食的人，患病率比较高。长期大量服用含雌激素的保健品，尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，发生乳腺癌的风险会明显增加。此外，频繁照X射线、遗传因素、负面情绪也都是风险因子。

　　定期接受乳腺癌筛查

　　“乳腺癌比较隐蔽，不痛不痒，特别是早期，患者感觉没什么症状，不注意的话很难发现，所以定期检查就显得很重要。”杨林东说，第一步要先看外形：有没有肿块隆起，皮肤有没有凹陷，皮肤有没有增厚变粗，毛孔有没有增大，乳头有没有回缩等。第二步要触摸检查：洗澡涂上肥皂后，将食指、中指、无名指并排，以指腹轻按乳房，并以乳头为中心，向外作螺旋状画圈，检查是否有硬块。别忘了摸摸锁骨和腋窝附近有没有硬块。

　　如果在乳房内摸到蚕豆大小的肿块，较硬，可以活动，要警惕。女性30岁后，应该每月自我检查乳房一次。月经干净后的一个星期，是自查的最佳时间。对于绝经后的女性，建议选择容易记住的日子，比如每月的第一天进行检查。

　　然而，我们大部分人都不具备专业的医疗知识，所以预防乳腺癌，自查固然重要，也不能忽略了定期去医院接受专业的乳腺癌筛查。

　　杨林东建议，一般来说，30到40岁女性，应该每年接受一次乳腺B超检查，能够更专业地及早发现病症。40岁以上女性，最好每半年到医院接受一次钼靶检查。这些年龄段之外的女性，随时发现问题随时到专业的医院进行检查甚至治疗。杨林东特别指出，如果直系亲属里有乳腺癌患者，那么就属于高危人群，建议至少每年做一次钼靶检查。华商报记者 李琳

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