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• 豆腐和它一起吃堪称“钙王”，夏天吃效果更好！

  豆腐营养又健康和它们一起吃堪称“钙王”而且还便宜，成本10元都不到赶紧看看！豆腐+鸡蛋（益气补钙）豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳，或为了控制慢性病不吃肉...

  2019-06-24 网络整理 最新信息 0 ℃ 0

• 六种食物带皮煮，比“黄金”还珍贵

  大家似乎习惯了，吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物，煮的时候千万别剥皮，不然太浪费！
  
  水煮毛豆 做法：把新鲜的毛豆，加适量盐、茴香，清水煮开后小火焖5分钟即可。 1 防动脉硬化...

  2019-06-19 网络整理 最新信息 0 ℃ 0

• 吃水果的好处

  吃水果的好处 1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的脑中羟色胺物质的含量。2.吃草莓能...

  2019-05-26 网络整理 最新信息 0 ℃ 0