人，体虚表现在很多方面，咱们平时说得最多的就是肾虚。肾阴虚又肾虚的一种类型，是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。铁皮石斛是我们现在生活中熟知的保健品，铁皮石斛对肾脏的功效好不好?我们来了解下。

        肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血;形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津，脉细数均为阴虚之证。

        赵学敏《本草再新》记载铁皮石斛对肾脏的功效好不好，“除心中烦渴，疗经肾虚热”，李中梓《本草通玄》亦记有“甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏”。铁皮石斛补养肾脏系统，使气血、精神等充足，并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力，使人神采奕奕，对于男性性功能和女性卵巢保养也有非常良好的促进作用。

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        现代中医药膳食疗中，铁皮石斛是常用食材，可鲜用、干用、熬膏、泡酒、水煎代茶或煮食粥汤服用，铁皮石斛对肾脏的功效好不好显著。但需注意，石斛甘寒滋腻，故有助湿敛邪，不宜长期大量服用，脾胃虚寒、温热病早期、湿温病尚未化燥伤津者忌用，孕妇慎用。

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