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夏天用这菜炒鸡蛋最合适!2块1斤很便宜,清香解腻还减肥,真香

网络整理 2019-06-29 最新信息

夏天用这菜炒鸡蛋最合适!2块1斤很便宜,清香解腻还减肥,真香!【润肺、减肥料理】葱蛋美人腿,小编老妈的私房食谱!茭白笋对于养护肺部相当有助益,富含丰富纤维质、低热量,对于想要瘦身的朋友而言,是一项超棒食材,吃茭白荀降血压减肥,这道葱蛋茭白笋是小编老妈的私房料理,简单却超级美味哦!

夏天用这菜炒鸡蛋最合适!2块1斤很便宜,清香解腻还减肥,真香

<葱蛋茭白笋>

材料:

1.茭白笋270g

2.鸡蛋两颗

3.青葱20g

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做法:

筊白笋去掉外壳后,削去粗皮部分,切丝备用。

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锅中放少许油,放入茭白笋,稍微拌炒后,倒入约60c.c.过滤水,中小火继续炒到茭白笋熟软。

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加入青葱与打散的鸡蛋。

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加入少许盐巴调味,炒到鸡蛋熟透即可盛盘。

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超简单,美味又下的葱蛋筊白笋完成啰!!润肺的好料理,轻松上桌~~

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本文作者:頂厨速递(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6707495379543261710/

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