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补充营养又美容的元气早餐做法，你要收藏好

网络整理 2019-06-04 最新信息

材料

荷兰豆 200克

虾仁 200克

紫甘蓝 200克

盐 3克

生抽 1小勺

料酒 1小勺

葱 1段

蒜 2瓣

虾仁剥皮去虾线，洗干净后加盐料酒抓匀；

将洗净的荷兰豆和西蓝花分别焯熟；

下虾仁，翻炒片刻后加入葱花、盐、料酒，炒匀到虾基本变色；

另起一锅倒入焯过的荷兰豆、紫甘蓝炒匀后加入虾仁一起炒熟加盐和生抽；

出锅装盘即可。

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本文作者：丰华亭(今日头条)
原文链接：http://www.toutiao.com/a6698322891504615950/
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